文|热恒热流道
非常荣幸的参加本次热恒热流道公司的《心智模式察觉》分享课程，这是《心智模式察觉》课程第二次分享会，第一次由于小编去中山学习，没能参加。
一开场，郭小姐让我们每个小组给自己的组取个响亮的名字，选一名队长和你们的口号，五分钟的时间，每个小组都积极地讨论，我所在第四小组的队名是拼搏队，队长是设计部的一名同事，我们的口号那是相当的富有正能量：“为梦想而拼搏，为理想而奋斗”。每个小组都上台去展示了本队的风采，也拉开了我们本次的分享会。
“随喜”大家知道是什么意思吗？热恒热流道公司的一位女同事用一个自己的例子来解释了这个词语，她和她的同学聚餐，在点菜的环节中，她询问同学，你要吃什么，同学回答到“随喜”，她询问同学：“随喜是什么意思呢”？同学回答道：“我是随着大家的喜好，随喜”。
没想到简简单单的两个字会有这个大的附加值，郭小姐说，我们后面的课程，不论哪位同事回答问题，我们都鼓掌“随喜”一下。
四个小时的精彩分享，给我的感触非常多，通过这次的分享，我觉得我们要时时刻刻让自己身上富有正能量的光芒，因为你处于低能量的状态会降低你的自信，人只有在能量高的时候，才会有创新的思维，会让你在别人面前，都是自信的一面，这次分享也让我知道要学会觉察身边的人事物，还有察觉自己（能听见自己的声音；感受自己的语速、语气；能看见自己的表情、动作；能够感受到自己的情绪；察觉自己多年来的内在模式），郭小姐还说道，通过这次分享，觉得自己应该改变的是什么呢？我觉得我应该改变的是自己的内在行为。
我要把“觉察”运用到我的生活中，觉察周围的人，觉察周围的事。因为有了觉察，就有了选择。